4 расслабляющих напитка после трудного дня

После долгого напряжённого дня, лучшим лекарством будет успокаивающая чашка горячего напитка, чтобы помочь расслабиться и подготовиться ко сну. В детстве вы часто слышали, что тёплое молоко поможет вам погрузиться в мир грёз быстро и легко.

Но такой рецепт можно применять только дома. Большинство людей прибегает к другим напиткам, которые помогают расслабиться перед сном.

1. Мятный чай

Мята помогает организму избавиться от стресса, успокаивает нервную систему и обеспечивает глубокий и длинный сон. Это хорошее средство от тошноты и беспокойства.

2. Какао

Самый популярный в мире напиток перед сном. Ещё древние майя измельчали какаобобы и смешивали специи с ними.

3. Чай из ромашки

Ромашка также обладает успокаивающим действием. Рекомендуется пить чай из ромашки за 10 минут до сна.

4. Горячий пунш

Смешайте виски с кипящей водой, добавьте лимонный сок, мёд и корицу. Так вы получите реальное лекарство от простуды.У него не только терапевтические свойства, и прекрасный вкус. Небольшое количество алкоголя снимает стресс и напряжение.




coded by nessus Проголосуйте за статью:
КолДвойкаТройкаЧетыреПять! (Никто еще не голосовал)
Loading...Loading...

Комметирование закрыто.